E-book: Jak przygotować się do terapii
Dlaczego warto pobrać nasz kompletny przewodnik.
E-book został przygotowany przez psychoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem. Znajdziesz w nim:
- 11 praktycznych ćwiczeń, które są solidnym wsparciem na początku terapii
- ćwiczenia, które pomagają przygotować się do każdej kolejnej sesji
- plan przykładowej sesji terapeutycznej w nurcie poznawczo-behawioralnym
- sposoby wzmocnienia swojego zaangażowania i efektów pracy za pomocą pracy własnej
To nie wykład — to praktyczny przewodnik, który możesz przeczytać w swoim tempie.
Co znajdziesz w ebooku
CZĘŚĆ I (NA POCZĄTEK)
- Czym jest sesja terapeutyczna?
- O co może pytać terapeuta?
- Struktura sesji
CZĘŚĆ II (ZESZYT ĆWICZEŃ)
- Przygotowanie do pierwszej sesji
- Ćwiczenia 1-3
- Przygotowanie do kolejnej sesji
- Ćwiczenia 4-11
- Podsumowanie
- Co, jeśli nie wiem, co mówić?
- Kilka słów o pracy własnej
CZĘŚĆ III (TWOJE PODSUMOWANIE)
- Miejsce na Twoje notatki
- Bibliografia
Powstał z troski o ludzi i ich emocje
- E-book jest efektem pracy zespołu terapeutów z Ośrodka Dobrej Terapii — miejsca, które od lat wspiera osoby w kryzysie, w rozwoju osobistym i w odzyskiwaniu równowagi.
- Każdy rozdział powstał w oparciu o realne doświadczenia z gabinetu i praktykę terapeutyczną.
To materiał pisany z sercem, zrozumieniem i nadzieją, że drobna zmiana może być początkiem dużej poprawy jakości życia.
